미니마사지건 안마용


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백광현 책임은 특히, 순살 통닭보다는 뼈 있는 통닭이 더 맛있듯이 뼈와 뼈를 이어주는 관절 부분과 발달한 근육만 주물러야 더 시원함을 느낄 수 있다고 전합니다. 전자기파가 진행방향에 종횡으로 전달되는 이치 또는 팔 전체와 손목의 종횡 운동에 의해 이루어지는 꽹과리 타법과 같은 이치입니다. 새끼손가락을 제외한 엄지와 나머지 세 손가락으로 마사지 대상 부위를 원을 그리며 모아줄 때 꾸욱 눌러주고, 엄지를 회전시키면서 쓸어 올려주기 때문에 안마는 종과 횡 운동의 결정체라고 볼 수 있습니다. 대학 시절, 활동하는 것을 좋아했던 백광현 책임은 여느 때처럼 조기 축구 후 땀에 젖은 몸을 씻으러 목욕탕에 갔는데요. 탕 안에 앉아 있던 아저씨 한 명이 백광현 책임을 보고 아주 반갑게 인사를 했습니다.


백광현 책임은 그때부터 '안마'에 대해 관심을 두게 되어 어깨 안마하는 법을 배우게 되었고, 관련된 서적들을 뒤적이기도 하며 안마에 대한 기술을 차츰 연마하기 시작했습니다. 손안마를 연습할 때에는 손 그림 위에 직접 점을 찍어가며 시원한 부위를 표시할 정도로 열심일 때도 있었는데요. 이제 백광현 책임의 안마 기술은 손이 닿았다 하면 누구나 "시원하다~"라고 말할 정도의 경지에 이르렀습니다.


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지금까지 안마의 신 백광현 책임이 들려주는 안마 이야기와 노하우에 대해 소개했는데요. 오늘 하루 수고한 당신, 지인을 위해 소개해드린 안마 법을 실천해보는 건 어떨까요? 백광현 책임의 이야기처럼 자신도 모르는 사이에 서로에 대한 관심을 전할 수 있는 좋은 방법이 되어줄 지 모릅니다. 안마를 받는 사람과 하는 사람 간의 소통이 있습니다.


최근에는 안마의자 대신 미니안마기 등의 성능이 꽤 좋아 목, 어깨, 다리, 발 등 특정 부위를 돌아가며 간단하게 이용해볼 수도 있다. 유행에 무조건 따라가기보다는 안마가 자신에게 맞는지, 도움이 되는지 먼저 확인해보고, 안마의자 체험도 해보면서 자신의 건강 상태에 맞게, 경제적으로 부담되지 않는 선에서 고려해보는 것이 좋겠다. 안마의자, 안마기는 병을 치료하는 만능기계가 아니라는 점도 잊지 말자.


특히 척추 뼈 좌우 근육을 강하게 두드리거나 마사지하는 기능이 있다면 사용해선 안 된다. 척추고정술을 받은 사람이 척추 근육을 마사지하는 과정에서 자극을 받으면 고정물이 느슨해지거나 빠질 수 있고, 강한 충격에 의해 손상부위가 더 크게 손상될 위험도 있다. 척추불안정증 환자의 경우 척추 마디 배열이 불안한 상태에서 안마의자를 오래 쓰면 척추 뼈가 어긋나고 척추관이 좁아지거나 척추 뼈 골절이 발생할 수 있다. 골다공증이 있으면 작은 충격에도 뼈가 부러지거나 어긋날 위험이 있기 때문이다. 안마의자를 사용하고 싶다면 부위별로 강도나 안마 방법이 세분화된 것을 선택하고, 약한 강도를 유지하도록 한다.

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